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“瑜”悦身心 “伽”倍柔美——百老汇网址瑜伽社团开展户外展示活动
来源:百老汇4001登录网址 编辑:校团委 时间:2015年11月02日 点击次数:次

 

为了提升同学们的审美情趣,增强同学们的身体素质,20151021日下午,百老汇4001登录网址校慧雅瑜伽社团在校莲花池旁开展了户外展示活动。本次活动特意邀请了专业的瑜伽教练杨阳老师进行指导教学。活动中,杨阳老师通过瑜伽呼吸的练习与运用,伸展的体位练习,双人的配合练习等方面带领同学们体会了瑜伽的意境,感受了自然之美。各位社员更是认真学习,努力完成每一个瑜伽动作,大家调整呼吸,尽量让自己的身心融合。除了全体瑜伽社团成员参加了本次学习展示,多位教师中瑜伽爱好者也参与了本次展示活动。活动吸引了众多师生驻足欣赏,大家对师生们唯美的瑜伽展示赞口不绝。

 

瑜伽强调身心灵的结合,在户外大自然中,瑜伽可以让人通过调整呼吸、冥想和放松达到内心平静。而现在的很多年轻人生性好动,性情浮躁,青年人通过练习瑜伽可以净化自己的心灵,提高自己的专注能力。本次活动不仅让师生们体验了瑜伽带来的身心愉悦和快乐,还激发了更多同学对瑜伽的浓厚兴趣,培养了广大青少年的审美情趣和艺术情操。